feat(content): 写作模板示例文章与文档（5h T7 主体）

用户要「在文章中加一篇关于文章书写的模板示例」，故交付一篇**可复制**的模板
文章而非干条文：正文每节都在真跑一种能力，读者看到的效果就是源码的效果。

- content/posts/writing-template.md（zh）与 posts-en 同名 en 版（locked:true
  手写直译，不交给 TMT 重译）：标题层级纪律、彩色强调（一页三处限额）、
  字族（楷/汇文明朝各一处 + 六族清单）、引用/列表/代码窗条/表格/图片放大/
  链接卡片/details 折叠/分隔线
- pinned: true —— 这篇文章同时是置顶功能的活样本（归档首条实测）
- 后台 moments.text 由 text widget 改 markdown widget + 排版类提示：瞬间从此
  与文章同级表达力（字体/颜色/多段），提示里写明外壳灰阶纪律
- docs/写作指南.md 新增三节：写作模板（cp 起步 + 三条纪律）、置顶文章
  （语义边界：只改顺序不改 pubDate/URL/RSS）、瞬间怎么写（富文本 + 逐条评论
  + 只读计数 + text/image 至少一项）

验证: pnpm astro build 51 页 exit 0；content-lint 51 页 0 断链 0 缺图；
      产物断言 c-blue/font-kai/font-huiwen/details/table 全部生效；
      dist/archives 首条 = writing-template（置顶排序生效）

Spec: 2026-11-02_blog-5h-content-social (T7)

Co-authored-by: GLM-5.3

docs/写作指南.md

@@ -2,6 +2,36 @@
 
 > 适用：`content/posts/*.md`（书评与技术轨通用）。资产目录约定 + 三种媒体的写法 + 体积纪律。
 
+## 写作模板（从这里开始，2026-11-02 起）
+
+别从空白文件起步——**复制现成的模板**：
+
+```bash
+cp content/posts/writing-template.md content/posts/my-new-post.md
+# 改 frontmatter 的 title / pubDate / tags / description，删掉不需要的段落
+```
+
+模板本身是一篇真文章（线上读：`/archives/writing-template/`），每节都在跑一种能力，你看到的效果就是源码的效果：标题层级、三处彩色强调、两族字体、引用、列表、代码窗条、表格、图片放大、链接卡片、`<details>` 折叠、分隔线。
+
+写之前只需记住三条纪律：
+- **彩色 ≤3 处/页**：外壳是灰阶，颜色只用来给某个判断加重；超过就花哨
+- **整页换字族要谨慎**：会给访问者拉一份中文字体（汇文明朝整页约 420KB，已子集化）
+- **折叠放细节不放结论**：`<details>` 里的内容可能永远没人展开
+
+## 置顶文章
+
+首页、归档、书架三处列表默认按日期倒序。想让某篇长期排在最前，frontmatter 加一行：
+
+```yaml
+pinned: true
+```
+
+语义边界（刻意设计成这样）：
+- **只影响列表顺序**，不改 `pubDate`、不改 URL、不影响 RSS 的时间序列（订阅者不会看到时间错乱）
+- 多篇同时置顶时，它们内部仍按日期倒序
+- 列表里会显示一个灰阶「置顶」小徽标，取消置顶后立刻回到时间序
+- 后台「文章」编辑页有「置顶」开关，不必手改 frontmatter
+
 ## 目录约定
 
 ```
@@ -223,6 +253,23 @@ typography:
 
 **层 3 · 艺术字体**：`font-art-kuaile`（站酷快乐体，艺术字专用类）。⚠️ **仅用于标题/短句**：艺术字字形大，CJK 切片体积高（实测用到页 +163KB），长段使用会显著抬高单页字体成本。
 
+## 瞬间（/moments）怎么写
+
+瞬间与文章一样支持富文本，但入口在后台「瞬间」集合（`content/moments/*.md`）：
+
+```yaml
+---
+pubDate: 2026-11-02
+tags: [随手拍]
+text: 今天把**置顶**做完了，顺手试了 <span class="c-teal">彩色</span>
+---
+```
+
+- `text` 支持 markdown（`**加粗**`、列表、`> 引用`）与**同一套排版类**（字体/颜色），因为走的是与全站文案相同的净化管线：危险标签整棵丢弃，只放行 35 项白名单类
+- 一条瞬间 = 一行时间线卡片，**每条都带独立评论区**（展开才挂载，双语页共用同一评论流，评论不分裂）
+- 每条的「浏览 / 评论」数字是只读统计（不会因为别人点开评论而虚增浏览）
+- `text` 与 `image` 至少填一项；图片建议先压缩
+
 ## 页面块（关于页 blocks，字段速查）
 
 关于页正文可由九个块拼成（后台拖拽排序，每块有「显示」开关）。完整操作见 [管理台](./管理台.md)；这里是写内容时对照的字段表——文本字段一律 `{zh, en}`。